Los 17 mejores Podcast de Psicología en español 

El camino a una vida plena es posible si cuestionamos nuestras conductas y nos pensamos a nosotros mismos. En esta nota, te traemos los 17 mejores podcast de psicología que te permitirán abrir las puertas del autoconocimiento personal  y comprender cómo funciona tu psiquis. 

Este contenido también es útil si estás atravesando un momento difícil y te gustaría complementar la psicoterapia con otros recursos.

A través de tus auriculares, te enriquecerás de conceptos y herramientas para  afrontar la situación que se está presentando en tu vida y A través de tus auriculares, te enriquecerás de conceptos y herramientas para  afrontar la situación que se está presentando en tu vida y aprender más sobre cómo gestionarla..  A continuación, te dejamos la lista con el nombre de distintos podcast de Psicología recomendados.

En la imagen se visualiza un cerebro en forma de foco rodeado de un auricular.

  • 1. ENTIENDE TU MENTE
Logo del programa Entiende Tu Mente

Entiende Tu Mente es un podcast español que está alcanzando un éxito rotundo en el mundo hispanohablante. Actualmente, se lo puede considerar uno de los mejores podcast de inteligencia emocional. 

Esta producción es de  periodicidad semanal e invita a sus oyentes a tomarse 20 minutos para intentar entender los mecanismos que están ocultos detrás de nuestra mente y comportamiento. 

El programa gira en torno a diferentes temáticas vinculadas a aprender cómo funciona la psiquis, operan las emociones y delinea conceptos básicos de psicología. Estos puntos son el eje de la conversación entre  Molo Cebrián (Licenciado en Comunicación y estudiante de Psicología), Luis Muiño (Psicoterapeuta y escritor) y Mónica González (Coach e Ingeniera).

Plataformas disponibles: Spotify, Youtube, Google Podcast. 

Duración de los episodios: 20 minutos 

Pagina web: https://entiendetumente.info/

Episodios recomendados: 

  • Infoxicación
  • Equilibrio entre paz y deseo 
  • Reconectar con la esperanza 
  • ¿Podemos cambiar?
  • 2. PRACTICA LA PSICOLOGÍA POSITIVA
Logo PRACTICA LA PSICOLOGIA POSITIVA

La producción de este podcast es realizada por el Instituto Europeo de Psicología Positiva. Su conducción está a cargo de las psicólogas Dafne Cataluña y Eva Rodríguez. 

Los episodios apuntan a acompañar a los oyentes en el camino al descubrimiento de la Psicología Positiva y la transformación de sus vidas en pos de una mejor salud mental. 

Los ejercicios que se proponen estan orientados a potenciar la felicidad, el optimismo y la positividad.

Episodios recomendados: 

  • Miedo al qué dirán. Autoconcepto. 
  • El poder de la atención 
  • Valores ¿Qué es lo que te mueve?
  • ¿Humildad o baja autoestima?


Plataformas disponibles:  Spotify, Google Podcast, Youtube, Podcast Apple. 

Duración aproximada: 20 a 40 minutos 

Página web: https://www.iepp.es/podcast/ 

Twitter: https://twitter.com/IEPP_ 

Instagram: https://www.instagram.com/iepp.es/ 

Facebook: https://www.facebook.com/psicologiapositiva/ 

  • 3. TÉCNICAS DE PSICOTERAPIA
LOGO LLAVE Y CERRADURA

En este podcast aprenderás los ejercicios y las herramientas que se utilizan en los consultorios psicológicos. Es presentado por el médico psiquiatra Dr. Alan Disavia.

El contenido se orienta a ofrecer técnicas de psicoterapia y ejercicios para que sumes recursos que te permitan auto cuidar tu salud mental. 

Todos los episodios trabajan una temática distinta como: herramientas para calmar la ansiedad, meditaciones guiadas, hipnosis para dormir y técnicas de respiración. 

Episodios recomendados: 

  • Método para anular manipuladores 
  • Situaciones del futuro vividas con ansiedad
  • Moldear pensamientos
  • Ejercicio para la rumiación

Plataformas disponibles: Spotify, Podcast Apple, Anchor, Youtube. 

Duración aproximada:  6 a 15 minutos

Redes sociales: https://twitter.com/alandisavia 

  • 4. PSICOLOGÍA AL DESNUDO
LOGO PSICOLOGIA AL DESNUDO

Otro podcast de salud mental es el conducido por la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti. 

En estos capítulos se abordan los mecanismos internos que nos atraviesan como personas. Se cuestionan las motivaciones, la expresividad de las emociones, el trasfondo de las angustias, de los miedos, la  nostalgia o el placer. 

Si estás buscando mejorar cómo gestionas tus emociones y aprender de ellas, este contenido es lo que estabas buscando. 

Episodios recomendados: 

  • Episodio 58: Hábitos e identidad
  • Episodio 30: 4 prácticas que pueden cambiar tu vida por completo
  • Episodio 20: El duelo y sus etapas
  • Episodio 24: Alimentación consciente y hambre emocional

Plataformas disponibles:  Spotify, Podcast Apple, Youtube. 

Duración aproximada: 20 a 50 minutos 

Redes sociales:  https://www.instagram.com/psi.mammoliti/?hl=es 

  • 5. SE REGALAN DUDAS
LOGO SE REGALAN DUDAS

Este podcast es conducido por las mexicanas Ashley Frangie y Lety Sahagún. Las creadoras lo idearon como  un espacio donde los oyentes puedan animarse a indagar más allá, cuestionar sus propias creencias y dialogar sin tabúes. 

Esta producción es semanal y es una de las más escuchadas en México.  En el estudio acompañan a las conductoras, distintos expertos, famosos y  personas que se animan a compartir una historia en la que los oyentes se puedan ver reflejados. 

Plataforma disponible: Spotify, Youtube, Google Podcast. 

Duración de los episodios: 15 a 60 minutos 

Pagina web: 

www.seregalandudas.com  

Episodios recomendados: 

  • ¿Cuándo es el momento de dejar ir ? (Invitada: Maite Perroni)
  • Amores imposibles (Invitada: Sofia Reyes)
  • Dejar de vivir en automático (Invitada: Mía Astral)
  • Aprendiendo a perdonar (Invitada: Chantal Mas)

  • 6. LA MENTE EN FORMA
LOGO LA MENTE EN FORMA

Este es un podcast de autoconocimiento y desarrollo personal presentado por Nicolas Iglesias. El concepto que atraviesa  a los capítulos es el de funcionar como un espacio de reflexión, descubrimiento y experimentación de  diferentes herramientas que nos permitan alcanzar una mejor calidad de vida. 

En cada uno de los episodios se abordan prácticas, ejercicios y técnicas para mejorar  el estado de consciencia y lograr una vida más armónica y equilibrada. 

Episodios recomendados: 

  • ¿Qué buscamos en una pareja? Un cuento para reflexionar
  • ¿Cómo transitar un ataque de bronca? Reflexiones y ejercicios para superar estos momentos 
  • Herramientas para sostener la motivación y evitar la falta de energía 

Plataformas disponibles:  Spotify

Duración aproximada: 10 a 20 minutos 

Redes sociales: @nicoiglesiass

  • 7. PSICOLOGÍA PARA TODOS
LOGO PSICOLOGIA PARA TODOS

Los oyentes de Psicología Para Todos  acceden a través de la escucha,   a conocimientos prácticos y teóricos sobre el funcionamiento de su  mente. De ese modo, también alcanzan un mayor entendimiento sobre el rol del terapeuta . 

La producción de este podcast está pensada para un público dispuesto a  intentar comprender sus comportamientos y psiquis. El programa es conducido por la psicóloga Isabel Moya y colaboradores. 

Episodios recomendados: 

  • ¿Cómo superar una ruptura de pareja?
  • El Perdón
  • La felicidad 
  • Limites Sexuales en Pareja

Plataformas disponibles: Youtube, Spotify, Google Podcast.

Duración aproximada: 10 a 30 minutos

  • 8. ALMA Y PSICOLOGÍA
LOGO ALMA Y PSICOLOGIA

Este podcast  busca profundizar el conocimiento sobre lo que sucede en nuestros procesos mentales y emocionales. Se cuestiona su origen y las posibilidades de gestionarlos o controlarlos.  

Además, en los distintos episodios, aprenderás cómo algunos de estos procesos pueden afectar a tu salud física y mental. Al comprender esto, también desarrollarás herramientas para afrontarlos.  

Uno de los principales objetivos de esta producción es desestigmatizar la salud mental, y elevar el conocimiento general sobre los comportamientos humanos. Es conducido por la psicóloga Alma Lozano. 

Episodios recomendados: 

  • Episodio 36: Aprendiendo a perdonarme 
  • Episodio 24: Hablemos de la infidelidad con David Zendejas 
  • Episodio 13: La psicología de la música 
  • Episodio 6: ¿Cómo curar un corazón roto? 

Plataformas disponibles: Youtube, Spotify, Podcast Apple.

Duración aproximada: 10 a 50 minutos 

  • 9. PSICOLOGÍA AL DÍA
LOGO PSICOLOGIA AL DIA

Este podcast es conducido por  el terapeuta Fray Martínez. 

Psicología al día, promete a sus oyentes ofrecer recursos para afrontar problemas cotidianos como las relaciones de pareja, la gestión emocional y de crisis, el estrés, entre otras. 

Episodios recomendados: 

  • – Dejar de ser tu peor enemigo 
  • – ¿Qué hacer con los hermanos tóxicos?
  • – El costo de fingir las emociones 
  • – No puedo dejar de pensar

Plataformas disponibles: Anchor, Spotify

Duración aproximada: 10 a 50 minutos 

  • 10. DESPERTANDO PODCAST
LOGO DESPERTANDO

Este podcast propone dedicar 5 minutos al despertarse para encontrarle un propósito e intención al día. 

El concepto es que a través de una escucha ligera, el oyente pueda mejorar su estado de ánimo y empezar el día cultivando una actitud positiva que repercuta en su realidad. 

Plataformas disponibles: Anchor, Spotify

Duración aproximada: 5 minutos

Episodios recomendados:

  • Entender mi sufrimiento
  • ¿Cómo despertar sin cansancio?
  • Volver a sentir entusiasmo
  • Los días difíciles no duran para siempre
  • 11. PALABRA PLENA
LOGO PALABRA PLENA

Esta producción del medio argentino Infobae, nos acerca la compañía y reflexiones del psicoanalista y escritor Gabriel Rolón.

A través de estos capítulos, el pensador nos invita a cuestionarnos sobre la dignidad, el amor, la felicidad, el duelo o nuestros vínculos con otros. 

Plataformas disponibles: Spotify

Duración aproximada: 10 a 15 minutos

Episodios recomendados:

  • 1. No piensen por nosotros
  • 2. Las llamadas del amor
  • 4. El Duelo
  • 12. PENSAR DE NUEVO
LOGO PENSAR DE NUEVO

Es conducido por el  neurocientífico argentino Facundo Manes, quién nos invita a develar los misterios de la mente y del funcionamiento del cerebro humano. 

Además, nos demuestra científicamente cómo operan dentro de nuestro cerebro emociones como el amor, la empatía o procesos como el de toma de decisiones. Este es un podcast exclusivo de la plataforma Spotify. 

Episodios recomendados:

  • Crecer con sabiduría 
  • El cerebro del futuro 
  • Bienestar 
  • Memoria

Plataformas disponibles: exclusivo de Spotify

Duración aproximada: 10 a 15 minutos

  • 13. EL ARTE DEL AMOR PROPIO
LOGO EL ARTE DEL AMOR PROPIO

A través de esta producción el oyente se podrá educar, inspirar y crear consciencia sobre su propia valía. 

Este podcast se nutre de conversaciones que giran en torno a temáticas significativas como: el amor propio, la vida, el mindfulness y la espiritualidad.

El objetivo que persigue es mostrar al oyente la necesaria triangulación entre cuerpo, mente y alma. Los capítulos disponen de una versión en español y otra en inglés. 

Episodios recomendados: 

  • El arte del amor propio
  • Soltando juicios, prejuicios y falsas expectativas
  • Tu imagen física y relación con tu cuerpo

Plataformas disponibles: Spotify, Youtube, Podcast Apple.  

Duración aproximada: 10 a 50  minutos

  • 14. HABLEMOS DE PSICOLOGÍA
LOGO HABLEMOS DE PSICOLOGIA

Este podcast es un recorte de las columnas de la cadena de radio  española “Ser”. En estos fragmentos breves, el psicólogo  Vicente Seguí hablará de psicología y terapias psicológicas desde otra perspectiva. Es un giro necesario para comprender un poco más sobre el magnífico mundo de nuestra psiquis.  

Episodios recomendados: 

  • Mitos del amor romántico
  • Victimismo 
  • Ghosting 
  • Ansiedad social

Plataformas disponibles:  Spotify, Youtube, Podcast Apple, Google Podcast. 

Duración aproximada: 5 a 10 minutos

Web: www.vicentesegui.es  

  • 15. PSICOLOGÍA FEMENINA
LOGO PSICOLOGIA FEMENINA

Psicología Femenina está destinado a todas aquellas mujeres que quieran conocer distintas  técnicas y herramientas que sean un camino al empoderamiento y la deconstrucción de los parámetros que socialmente le han impuesto.

Episodios recomendados: 

  • – ¿Qué es el autogaslighting? 
  • – El poder de la autocompasión y cómo esta fortalece la voluntad. 
  • – ¿Cómo gestionar las expectativas y apegarnos a lo que realmente importa? 
  • – Abusadores verbales: ¿Cómo controlan las conversaciones? 

Plataformas disponibles:  Spotify, Youtube. 

Duración aproximada: 5 a 20 minutos.

  • 16. TCO PSICOLOGÍA Y COACHING
LOGO TCO PSICOLOGIA Y COACHING

Este podcast aspira a acercar al oyente herramientas que  le permitan alcanzar el desarrollo personal, profesional y mantener el equilibrio en su vida familiar. 

Tco Psicología y coaching  ofrece el aprendizaje de  habilidades, estrategias, técnicas y actitudes para enfrentar problemas cotidianos.

Episodios recomendados: 

  • – #80 Tipo de apego en la infancia ¿hasta qué punto te limita?
  • – #63 Pretender ser perfecto es una trampa mortal
  • – #27 Cómo los Valores Personales pueden DETERMINAR tu felicidad. 

Plataformas disponibles:  Spotify, Ivoox, Google Podcast. 

Duración aproximada: 5 a 20 minutos.

  • 17. SEXOLOGÍA PSICOLOGÍA- SEXO PARA VOLARTE EL SESO
LOGO SEXO PARA VOLARTE EL SESO

Este podcast es un recorte de la columna radial de  la Lic. Noelia Benedetto.

En este espacio se habla de  sexualidad, vínculos sexo- afectivos, erotismo, géneros y diversidades.

La sexualidad humana es abordada desde la salud mental, entendiendo a esta dimensión como inseparable de la persona humana. 

Episodios recomendados: 

  • – Excitación no concordante: genital y mental 
  • – Responsabilidad afectiva vs ética afectiva y ghosting 
  • – Vínculos: Monogamia y relaciones monormadas 
  • – Consensos y consentimientos

Plataformas disponibles:  Apple Podcast, Ivoox, Spotify, Anchor. 

¿Conoces otro podcast de psicología que te gustaría recomendar? ¡Cuéntanos en los comentarios!

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